Gyors és egészséges ételek

Nyáron nem vágyunk nehéz ételekre, ilyenkor a könnyen emészthető salátákat, gyümölcsöket kedveljük leginkább. Egyetek sok nyers zöldséget és gyümölcsöt. 

Rengeteg saláta receptet találni az interneten, de az egészséges édességekről sem kell lemondani, mert a fagyasztott banánból is isteni finom jégkrémet lehet készíteni egy kis kakaó hozzáadásával. Kisgyerekek nagy kedvence lehet. Pláne ha egy kis frissen darált mandula, dió, vagy diákcsemege mixbe belemártogathatják. 

Készítsd el te is saját gyümölcsös jégkrémedet.